Cuando un médico o fisioterapeuta te da el alta, significa que la lesión está curada. No significa que tu cuerpo esté listo para el deporte. Ese salto, sin readaptación profesional, es el origen del 70% de las recaídas que vemos en consulta.
Qué hace cada disciplina
La fisioterapia trabaja sobre el tejido dañado. Su objetivo es eliminar el dolor, reducir la inflamación, recuperar el rango de movimiento y sanar la estructura lesionada. Hace un trabajo fundamental e imprescindible. Sin él, no hay recuperación posible.
La readaptación deportiva empieza donde acaba la fisioterapia: prepara al deportista para volver a rendir al 100% en su deporte específico.
El error más común: volver antes de tiempo
Si llevas más de 6 meses y sigues sin poder correr, girar o chutar sin miedo, algo no está funcionando en tu proceso. No es normal. No tienes que aguantarlo.
¿Tienes el alta médica pero no te ves listo para volver? En KINEO Performance te ayudamos a hacer ese último tramo del camino, el más importante.